怎样预防内分泌性不孕的发生？

    怎样预防内分泌性不孕的发生？ 导致女性不孕的原因很多，内分泌性不孕就只其中之一。城阳玛丽妇儿医院的专家指出，造成女性内分泌不孕的原因主要包括环境因素、生理因素、情绪因素、营养因素，那么，怎样预防内分泌性不孕呢？

    城阳玛丽妇儿医院的专家介绍，预防内分泌性不孕要注意以下几点：

    1、多做运动

    每天进行30分的有氧运动对身体健康有很大的帮助，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率，促进体内分泌保持平衡，能够有效的预防女性内分泌性不孕的发生。

    2、泡澡

    利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张，促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人不适合常泡热水澡，可以试试热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环。

    3、不熬夜

    经常熬夜或作息不正常很容易导致女性新陈代谢失调，预防内分泌性不孕就要提高睡眠质量，可以在睡觉之前的2——3小时内进行锻炼，从而使睡眠保持平稳。

    4、少吃快餐

    快餐会增加女性心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的发病率。饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。此外，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。

    如果您还有其他关于健康的问题，欢迎通过以下几种方式获得帮助：

    ①拨打城阳玛丽妇儿医院电话：0532-85652962

    ②城阳玛丽妇儿医院地址：城阳区艳阳路116号（农大东门波尼亚对面）